Орални пробиотици срещу вирусите

Какво са оралните пробиотици?

Кое е първото нещо, за което се сещате, когато чуете пробиотик? Точно така – за баланса на чревната микрофлора. Но знаете ли, че тези полезни бактерии могат да окажат положително въздействие и върху здравето на устната кухина? Оралните пробиотици, макар и все още сравнително неизвестни, показват обещаващи резултати в различни проучвания. 

Първо, нека да изясним какво представляват оралните пробиотици. Подобно на своите аналози, за които вече се сетихме, оралните пробиотици са съставени живи микроорганизми, които носят ползи за здравето, когато се консумират в достатъчни количества. Тези приятелски бактерии се заселват в устната кухина, като насърчават балансираната микробна среда и потенциално предпазват от вредни патогени.

 

Как да се справим с вирусите?

 
Освен ролята им за здравето на устната кухина, новите изследвания показват, че оралните пробиотици могат да играят ключова роля и в борбата с вирусните инфекции. Устната кухина служи като основна входна точка за много вируси, включително грипни вируси, коронавируси и респираторно-синцитиален вирус (RSV). Следователно поддържането на стабилна защитна система в устата е от решаващо значение за предотвратяване на началните етапи на вирусната инфекция.

Механизми за борба срещу вирусите

Няколко механизма са в основата на антивирусните ефекти на пробиотиците за орална употреба:

Конкурентно изключване: Полезните бактерии в пробиотиците за устна кухина влизат в пряка конкуренция за жизнени ресурси с вредните патогени в устната кухина, като по този начин ограничават разпространението на вирусите.

Имунна модулация: Оралните пробиотици стимулират имунната система в устната лигавица, като увеличават производството на антимикробни пептиди и цитокини, които помагат в борбата с вирусните инфекции.

Вирусна интерференция: Някои щамове пробиотични бактерии произвеждат вещества, които директно потискат вирусното възпроизвеждане или пречат на вирусното прикрепване към клетките на гостоприемника, като възпрепятстват развитието на инфекцията.

Изследвания в подкрепа на оралните пробиотици

Предотвратяване на зъбния кариес: Зъбният кариес е широко разпространен проблем на оралното здраве. Проучване, публикувано в Journal of Dental Research, установява, че редовната консумация на пробиотично мляко, съдържащо Lactobacillus rhamnosus GG и Bifidobacterium lactis, намалява честотата на зъбния кариес при деца с до 65%. Това предполага потенциална роля на оралните пробиотици за предотвратяване на зъбния кариес.

Борба с пародонталните заболявания: Пародонталните заболявания, включително гингивит и пародонтит, засягат милиони хора по света. Изследванията показват, че някои щамове пробиотици, като Lactobacillus reuteri, могат да помогнат за облекчаване на симптомите, свързани с пародонталните заболявания. Клинично проучване, публикувано в Journal of Clinical Periodontology, показва, че при участниците, които консумират пробиотични таблетки за смучене, се наблюдава намалено натрупване на плака и подобрено здраве на венците в сравнение с контролната група.

Освежаване на дъха: Халитозата, или лошият дъх, може да бъде източник на дискомфорт. Пробиотиците могат да предложат естествено решение на този често срещан проблем. Контролирано проучване, проведено на случаен принцип и представено в Journal of Applied Microbiology, оценява ефекта на пробиотичните щамове върху неприятната миризма в устната кухина. Резултатите показват, че при участниците, които са използвали пробиотични таблетки за смучене, се наблюдава значително намаляване на неприятния мирис в сравнение с плацебо групата.

Ползи отвъд оралното здраве:
Интересно е, че ползите от оралните пробиотици се простират отвъд границите на устата. Новите изследвания показват потенциални връзки между оралното здраве и някои системни заболявания, като сърдечносъдови заболявания и диабет. Като поддържат здравословен орален микробиом, оралните пробиотици могат косвено да допринесат за цялостното благосъстояние.

Какво следва след това?

Тъй като изследванията продължават да разкриват сложната връзка между оралната микрофлора и здравето, оралните пробиотици се очертават като обещаващ начин за поддържане на здрава усмивка.

И така, след като вече знаете как да изберете подходящата закваска и подходящото мляко за нея, ви каним да опитате и някои от нашите плодови и цветни вкусове, с които можете да заквасите или да добавите към вече заквасено мляко.

Прочетете още…